jueves, 30 de julio de 2015

TEA: Técnicas Relaxación



No blog de Anabel Cornago atopamos esta interesante entrada con recursos para previr e modular a ansiedade.








                       


Fonte : El sonido de la hierba al crecer

Erros na crianza dos fillos, fillas


Os pais e nais atopámonos as veces con dúbidas sobre a nosa forma de reaccionar ante as condutas dos fillos.
Tim Elmore investigador e escritor de temas de psicoloxía, identifica erros típicos
Imos a sinalalos nesta entrada para facer unha reflexión das actuacións como pais, nais.

1- Evitar aos fillos, fillas dificultades o riscos axeitados a súa idade. 
Os nenos deben tropezar e caerse para que vivan as dificultades como normais na vida.
os adolescentes afrontar  conflictos, senón experimenta estas situacións pode chegar a ser arrogante, con baixa autoestima na vida adulta.

2- Correr rápido na súa axuda 
Os pais soen acudir tan pronto ven que os fillos, fillas con algunha dificultade. 
Desta maneira afanse a que lles salven destas situacións e logo acaban por non preocuparse se teñen un erro ou non cumpren cos seus compromisos. Pois os adultos sempre lle solucionan o tema.
É bo que eles busquen solucións, saída a situacións difíciles.

3- Entusiasmarse moi pronto
Temos que potenciar  a autoestima dos nosos pequenos  si, pero tamén temos que coidar os reforzos e non ter exceso de premios. Os nenos acaban decantándose de que son fabulosos para os pais pero que esto non ten relación  coa realidade.
Co tempo o neno e nena tenderá a esaxerar e mintir para eludir feitor incómodos da realidade. Esto traerá dificultades para afrontar a súa vida adulta.

4- No ten nada malo dicirlle que "non"
 Deixar que a sensación de culpa reemplace o bo comportamento non é unha boa actuación. Os fillos, fillas deben aprender que non todo é posible no momento co desexan, e que aprendan a loitar polo que queren.Premialos sempre non é posible.
Se a relación a baseamos en agasallos materiais non van a sentir a motivación  intrínseca e o amor incondicional.





5- Non contarlle aos fillos os  erros do noso pasado
É importante falar con eles cando chega esa idade da adolescencia dos nosos erros e de temas como tabaquismo, alcohol evitando esaxeracións, esta comunicación vai ser máis contundente cas recriminacións.
Contalle a os teus fillos, cando ti na adolescencia  te enfrontaches a situacións parecidas, como reaccionaches, que aprendiches desa experiencia.

6- Confundir intelecto con madurez
Non hai unha regra, manual para coñecer cando permitir ao noso fillo, filla facer unha cousa ou outra.
Unha boa estratexia é observar pais e nais con nenos e nenas da mesma idade e fixarnos se son máis autónomos, autónomas cos nosos.

7- Servir de modelo
Como pai e nai debes ser o modelo a seguir polos fillos, fillas. Unha vida tal o como a queres para eles.
 Respectar formas de convivencia e de comportamento. Coidar os actos porque os fillos, fillas te están a observar.

Fonte: http://genial.guru


jueves, 23 de julio de 2015

Revista AOSMA N° 19

La revista da asociación de Orientadores e Orientadoras de Málaga pública un Monográfico  sobre Altas Capacidades e artigos sobre Acoso Escolar e Inclusión Educativa. No apartado Boas Prácticas presenta un proyecto de astronomía.




 

REVISTA AOSMA n° 20

Nesta edición da revista AOSMA, aborda:

Un monográfico de Dislexia.
Artigo sobre avaliación e intervención  educativa co alumnado  con dificultades motoras.
No apartado Boas Prácticas : 1- Crece coa túa árbore  2- Coidamos a costa.





viernes, 10 de julio de 2015

INFOGRAFÍAS RESILENCIA

A Resilencia enmarcase dentro da Psicoloxía Positiva.
A Resilencia nos ayuda a ser máis exitosos cos obxectivos que nos propoñemos na vida, tanto a nivel profesional como social, emocional . Este enfoque de loita e superación personal tamén é importante transmitirllo aos fillos, alumnos dentro dunha enseñanza integrada e que non esquece a Intelixencia Emocional.
Dúas infografías unha coas claves para manexar esta capacidade e outra para coñecer as actitudes, feitos cos que se desenvolve.



Resiliencia

Fonte: http://justificaturespuesta.com
https://gesvin.wordpress.com

RESILENCIA EXPLICADA PARA IDADES TEMPERÁS


Esta é unha maneira de achegar a idea de resilencia aos máis pequenos, pequenas.
A Resilencia permite usar as túas habilidades para facer fronte ante situacións difíciles:
- Afrontar problema.
- Recuperarte, poñerte de novo de pé.
- Superar presións.
- Loitar para superar a situación. 
- Afastar emocións negativas.
- Recuperar o humor.
- Aproveitar unha mala experiencia para sacar algo positivo dela.

Neste vídeo a través do manexo dun hipopótamo que está feito de esponxa permite visulizar a resistencia e adaptabilidade que implica a resilencia. 



Fonte  justificaturespuesta.com